Tanz- und Bewegungscoaching

Tanz- und Bewegungscoaching

Warum Tanz und Bewegung?

Viele Menschen sind durch hohe Anforderungen im Beruf unter Dauerstress. Dem Körper wird viel abverlangt. Durch einseitige Bewegungsabläufe am Arbeitsplatz, vieles Sitzen am Schreibtisch, lange Arbeitszeiten und viele weitere Faktoren, ist es oft schwer sich zu entspannen und abschalten zu können. Vieles kann uns in unserer Lebensqualität einschränken. Daher ist es wichtig, auch etwas für sich selbst zu tun. Tanzen kann hierbei wie ein Wundermittel wirken. Es ermöglicht uns wieder Zugang zu unserem Körper, verbessert die Befindlichkeit und hilft uns Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Durch Tanzen ist es uns auch möglich uns ganz ohne Worte zu verständigen. Vieles kann allein durch Haltung, Bewegung und Gesten ausgedrückt werden. Durch die gezielten Bewegungsabläufe werden bestimmte Körperregionen, sowie Muskeln und Gelenke gedehnt und trainiert.

Wer kann alles mitmachen?

Grundsätzlich kann jeder bei unserem Tanz- und Bewegungsprogramm mitmachen, der volljährig ist. Bei einem Vorgespräch werden wir mit Ihnen alle weiteren Details besprechen.

Unser Angebot

Unser Angebot besteht aus 5 Terminen (1x 75 Min. pro Woche) welche in einer Gruppe stattfinden. Zuvor wird ein 30-minütiges Vorgespräch vereinbart, um Sie besser kennenzulernen und unser Angebot auf Sie anpassen zu können. Wir bieten sowohl in Achern, als auch in Kehl jeweils einen Gruppenkurs an. In einer Gruppe können bis zu max. 10 Teilnehmer mitmachen. Sollten Sie sich für Einzelstunden interessieren, können Sie hierfür gerne bei uns anfragen. Diese Kurse werden geleitet von Frau Prestel.

Unsere aktuellen Kurse finden Sie unter „Aktuelles“.

Kosten

Die Kosten für unsere Angebote können leider nicht von der Krankenkasse übernommen werden. Sie müssen diese also selbst zahlen. Damit Sie sich eine Vorstellung unserer Preise machen können, haben wir Ihnen eine Kostenübersicht zusammengestellt.